Cada ponto exige presença. A mente para de ruminar e se concentra no aqui e agora.

Bordado resgata
vínculos afetivos e cria comunidade bordadeiras se reconhecem e se
apoiam.

Bordar antes de dormir é uma das práticas maisrecomendadas para reduzir insônia por ansiedade.

Cada peça concluída gera dopamina o neurotransmissor da
realização e do prazer.

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• Riscos Contemporâneos prontos para transferir e bordar

• 325 páginas · 31 designs exclusivos

• Guia de pontos e cores por elemento

• Cada risco em 5 tamanhos diferentes

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